O mnie

  • VITA KONSULMED

Jestem terapeutą

z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi, parami, rodzinami oraz grupami. Specjalizuję się w terapii uzależnień, pomocy w kryzysach psychicznych, trudnościach relacyjnych, przeciwdziałaniu przemocy domowej i terapii traumy oraz terapii zaburzeń psychosomatycznych, w tym problemów psychogastroenterologicznych.

W swojej pracy wychodzę z założenia, że proces zdrowienia nie polega wyłącznie na intelektualnym zrozumieniu problemu. To przede wszystkim stopniowa odbudowa poczucia bezpieczeństwa w emocjach, w ciele, oraz w codziennym funkcjonowaniu. Istotnym elementem terapii jest rozwijanie świadomości siebie, pogłębianie rozumienia własnych przeżyć i reakcji oraz wgląd, który pozwala nadawać im sens i wprowadzać realne zmiany. Moje ulubione motto terapeutyczne brzmi:

„Gdy w bezpiecznej relacji nasz umysł, uczucia, ciało i życiowe doświadczenie zaczynają ze sobą rozmawiać, możliwa staje się zmiana.”

Ta zmiana ma szansę powodzenia jeśli pacjent i terapeuta stworzą bezpieczną, ufną relację, w której to relacji obecność i uważność, zaangażowanie, zrozumienie i szacunek stają się realnym doświadczeniem, a nie jedynie deklaracją. To właśnie w takiej relacji możliwe jest stopniowe oswajanie tego, co trudne, bolesne lub dotąd nie do zniesienia, bez presji i bez pośpiechu. Relacja terapeutyczna tworzy przestrzeń zmiany, w której pacjent może uczyć się regulować emocje, odzyskiwać kontakt z własnym ciałem, rozpoznawać swoje potrzeby i granice oraz doświadczać siebie w nowy, bardziej spójny sposób.

W tym sensie terapia nie jest naprawianiem człowieka, lecz towarzyszeniem mu w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi, sprawczości i sensu – tak, aby zmiana mogła zostać nie tylko zrozumiana, ale rzeczywiście przeżyta i zakorzeniona w codziennym życiu.

Moje podejście terapeutyczne

Pracuję w nurcie integracyjnym, łącząc podejścia wywodzące się z różnych szkół psychoterapii. W praktyce oznacza to elastyczne i odpowiedzialne dobieranie metod do konkretnej osoby – jej historii, zasobów oraz aktualnych możliwości.

W swojej pracy integruję, w zależności o potrzeb, możliwości pacjenta i celów terapii:

  • podejścia psychoanalityczne i psychodynamiczne,
  • podejście systemowe (szczególnie w terapii par i rodzin),
  • podejście poznawczo-behawioralne,
  • logoterapię (psychoterapię skoncentrowaną na sensie i wartościach),
  • podejście psychotraumatologiczne,
  • terapię EMDR (odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchów gałek ocznych),
  • pracę z doświadczeniem somatycznym: Somatic Experiencing (SE) oraz Integral Somatic Psychology (ISP).

Kluczowe jest dla mnie rozpoznanie trudności podczas pierwszych spotkań konsultacyjnych oraz takie prowadzenie procesu, które pozostaje bezpieczne, zrozumiałe i realnie pomocne.

Z jakimi trudnościami pracuję

Trauma i PTSD

praca z następstwami urazów pojedynczych i złożonych (PTSD, Complex PTSD).

Uzależnienia

terapia uzależnień od substancji (alkohol, narkotyki) i zachowań (hazard, praca, seks, internet), a także praca z osobami współuzależnionymi oraz DDA/DDD.

Przemoc i trudne relacje

pomoc osobom doświadczającym przemocy domowej i funkcjonującym w relacjach toksycznych lub przemocowych.

Zaburzenia psychosomatyczne

praca z objawami somatycznymi związanymi z przewlekłym stresem i nierozwiązanymi konfliktami, w tym problemami psychogastroenterologicznymi (np. zespół jelita drażliwego)

Kryzysy w parach i rodzinach

terapia par i rodzin w sytuacjach konfliktu, zaburzonej komunikacji i kryzysów relacyjnych.

Zaburzenia depresyjne, lękowe i osobowości.

  • VITA KONSULMED

Doświadczenie zawodowe

Swoje doświadczenie zdobywałem w wielu placówkach i ośrodkach terapeutycznych, co pozwoliło mi na szerokie i wieloperspektywiczne rozumienie trudności psychicznych.

Leczenie uzależnień

praca na oddziałach detoksykacyjnych i psychiatrycznych (Szpital Nowowiejski, Tworki, Bródno) oraz jako kierownik poradni dla rodzin w Centrum Odwykowym.

Trauma i przemoc

przez 20 lat (1999–2019) pełniłem funkcję dyrektora całodobowego Ośrodka Interwencyjno-Terapeutycznego dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „DOM” w Warszawie, prowadząc jednocześnie poradnictwo i oddziaływania dla osób i rodzin dotkniętych przemocą.

Praca kliniczna

doświadczenie w poradniach i ośrodkach leczenia uzależnień, ośrodkach psychoterapii oraz w ramach własnej praktyki gabinetowej.

Superwizja

od lat prowadzę superwizję m.in. dla Ośrodków Środowiskowej Opieki Psychologiczno-Psychoterapeutycznej Dzieci i Młodzieży, Zespołów Interdyscyplinarnych, Grup Diagnostyczno-Pomocowych, placówek opiekuńczo-wychowawczych oraz Ośrodków Interwencji Kryzysowej w całej Polsce.

Dydaktyka i szkolenia

przez ponad 20 lat byłem wykładowcą akademickim (UKSW) na studiach podyplomowych z zakresu profilaktyki i terapii uzależnień oraz prowadziłem liczne szkolenia dla różnych grup zawodowych.

Wykształcenie i rozwój

  • Studia magisterskie z zakresu nauk o rodzinie, psychologii rodziny i psychologii klinicznej (Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Uniwersytet Warszawski, Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia”).
  • W latach 2007–2012 odbyłem studia doktoranckie z psychologii na UKSW.
  • Psychotraumatologia,
  • Terapia zaburzeń więzi,
  • Suicydologia,
  • Psychologia kliniczna,
  • Terapia rodzin,
  • Organizacja pomocy społecznej,
  • Zarządzanie organizacjami pozarządowymi i zasobami ludzkimi.
  • Certyfikaty specjalisty w zakresie przeciwdziałania przemocy i pomocy ofiarom przemocy,
  • Certyfikat Superwizora (nr 41, IPZ PTP),
  • Certyfikat i rekomendacje PTT EMDR,
  • Certyfikat logoterapeuty,
  • Certyfikat praktyka dialogu motywującego,
  • Certyfikaty interwenta i konsultanta kryzysowego,
  • Certyfikat praktyka ISP (Integral Somatic Psychology),
  • Certyfikat terapeuty traumy,
  • Certyfikat w zakresie umiejętności psychogastroenetrologicznych,
  • Dyplom psychotraumatologa,
  • Dyplom terapeuty uzależnień,
  • liczne certyfikaty trenerskie (m.in. w zakresie regulacji emocji dziecka, treningów umiejętności społecznych, przeciwdziałania agresji i przemocy, profilaktyki uzależnień oraz pracy z rodziną i dziećmi).
  • 4-letnie szkolenie terapeutyczne w Analizie Grupowej „Rasztów” (w tym 400 g. terapii treningowej w małej grupie analitycznej),
  • Całościowe szkolenia EMDR
  • Szkolenia specjalistyczne, przygotowujące do pracy EMDR  z pacjentami depresyjnymi, neuroatypowymi, psychoonkologicznymi, z ofiarami przemocy, osobami uzależnionymi osobami w sytuacjach kryzysowych),
  • Studium Logoterapii,
  • Studium Terapii Rodzin,
  • Szkolenie Somatic Experiencing,
  • Psychotraumatologia praktyczna,
  • Indywidualna psychoanaliza szkoleniowa (318 godzin).

Aktualnie uczestniczę w zaawansowanym programie 5-letniego szkolenia z Psychotraumatologii Psychoterapeutycznej, prowadzonego przez Fundację Pomorskie Centrum Psychotraumatologii.

Swoją pracę terapeutyczną regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.
W pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej psychoterapeuty – z poszanowaniem godności, autonomii i dobra osoby korzystającej z pomocy – zgodnie z obowiązującymi standardami etycznymi i prawnymi.