- VITA KONSULMED
Jestem terapeutą
z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi, parami, rodzinami oraz grupami. Specjalizuję się w terapii uzależnień, pomocy w kryzysach psychicznych, trudnościach relacyjnych, przeciwdziałaniu przemocy domowej i terapii traumy oraz terapii zaburzeń psychosomatycznych, w tym problemów psychogastroenterologicznych.
W swojej pracy wychodzę z założenia, że proces zdrowienia nie polega wyłącznie na intelektualnym zrozumieniu problemu. To przede wszystkim stopniowa odbudowa poczucia bezpieczeństwa w emocjach, w ciele, oraz w codziennym funkcjonowaniu. Istotnym elementem terapii jest rozwijanie świadomości siebie, pogłębianie rozumienia własnych przeżyć i reakcji oraz wgląd, który pozwala nadawać im sens i wprowadzać realne zmiany. Moje ulubione motto terapeutyczne brzmi:
„Gdy w bezpiecznej relacji nasz umysł, uczucia, ciało i życiowe doświadczenie zaczynają ze sobą rozmawiać, możliwa staje się zmiana.”
Ta zmiana ma szansę powodzenia jeśli pacjent i terapeuta stworzą bezpieczną, ufną relację, w której to relacji obecność i uważność, zaangażowanie, zrozumienie i szacunek stają się realnym doświadczeniem, a nie jedynie deklaracją. To właśnie w takiej relacji możliwe jest stopniowe oswajanie tego, co trudne, bolesne lub dotąd nie do zniesienia, bez presji i bez pośpiechu. Relacja terapeutyczna tworzy przestrzeń zmiany, w której pacjent może uczyć się regulować emocje, odzyskiwać kontakt z własnym ciałem, rozpoznawać swoje potrzeby i granice oraz doświadczać siebie w nowy, bardziej spójny sposób.
W tym sensie terapia nie jest naprawianiem człowieka, lecz towarzyszeniem mu w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi, sprawczości i sensu – tak, aby zmiana mogła zostać nie tylko zrozumiana, ale rzeczywiście przeżyta i zakorzeniona w codziennym życiu.
Moje podejście terapeutyczne
Pracuję w nurcie integracyjnym, łącząc podejścia wywodzące się z różnych szkół psychoterapii. W praktyce oznacza to elastyczne i odpowiedzialne dobieranie metod do konkretnej osoby – jej historii, zasobów oraz aktualnych możliwości.
W swojej pracy integruję, w zależności o potrzeb, możliwości pacjenta i celów terapii:
- podejścia psychoanalityczne i psychodynamiczne,
- podejście systemowe (szczególnie w terapii par i rodzin),
- podejście poznawczo-behawioralne,
- logoterapię (psychoterapię skoncentrowaną na sensie i wartościach),
- podejście psychotraumatologiczne,
- terapię EMDR (odwrażliwianie i przetwarzanie za pomocą ruchów gałek ocznych),
- pracę z doświadczeniem somatycznym: Somatic Experiencing (SE) oraz Integral Somatic Psychology (ISP).
Kluczowe jest dla mnie rozpoznanie trudności podczas pierwszych spotkań konsultacyjnych oraz takie prowadzenie procesu, które pozostaje bezpieczne, zrozumiałe i realnie pomocne.
Z jakimi trudnościami pracuję
Trauma i PTSD
praca z następstwami urazów pojedynczych i złożonych (PTSD, Complex PTSD).
Uzależnienia
terapia uzależnień od substancji (alkohol, narkotyki) i zachowań (hazard, praca, seks, internet), a także praca z osobami współuzależnionymi oraz DDA/DDD.
Przemoc i trudne relacje
pomoc osobom doświadczającym przemocy domowej i funkcjonującym w relacjach toksycznych lub przemocowych.
Zaburzenia psychosomatyczne
praca z objawami somatycznymi związanymi z przewlekłym stresem i nierozwiązanymi konfliktami, w tym problemami psychogastroenterologicznymi (np. zespół jelita drażliwego)
Kryzysy w parach i rodzinach
terapia par i rodzin w sytuacjach konfliktu, zaburzonej komunikacji i kryzysów relacyjnych.
Zaburzenia depresyjne, lękowe i osobowości.
- VITA KONSULMED
Doświadczenie zawodowe
Swoje doświadczenie zdobywałem w wielu placówkach i ośrodkach terapeutycznych, co pozwoliło mi na szerokie i wieloperspektywiczne rozumienie trudności psychicznych.
Leczenie uzależnień
praca na oddziałach detoksykacyjnych i psychiatrycznych (Szpital Nowowiejski, Tworki, Bródno) oraz jako kierownik poradni dla rodzin w Centrum Odwykowym.
Trauma i przemoc
przez 20 lat (1999–2019) pełniłem funkcję dyrektora całodobowego Ośrodka Interwencyjno-Terapeutycznego dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „DOM” w Warszawie, prowadząc jednocześnie poradnictwo i oddziaływania dla osób i rodzin dotkniętych przemocą.
Praca kliniczna
doświadczenie w poradniach i ośrodkach leczenia uzależnień, ośrodkach psychoterapii oraz w ramach własnej praktyki gabinetowej.
Superwizja
od lat prowadzę superwizję m.in. dla Ośrodków Środowiskowej Opieki Psychologiczno-Psychoterapeutycznej Dzieci i Młodzieży, Zespołów Interdyscyplinarnych, Grup Diagnostyczno-Pomocowych, placówek opiekuńczo-wychowawczych oraz Ośrodków Interwencji Kryzysowej w całej Polsce.
Dydaktyka i szkolenia
przez ponad 20 lat byłem wykładowcą akademickim (UKSW) na studiach podyplomowych z zakresu profilaktyki i terapii uzależnień oraz prowadziłem liczne szkolenia dla różnych grup zawodowych.
Wykształcenie i rozwój
- Jednolite studia magisterskie w zakresie psychologii rodziny na kierunku nauki o rodzinie i w zakresie psychologii klinicznej na kierunku psychologia (Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego, Uniwersytet Warszawski, Uczelnia Biznesu i Nauk Stosowanych „Varsovia”).
- W latach 2007–2012 odbyłem studia doktoranckie z psychologii na UKSW.
- Psychotraumatologia
- Terapia zaburzeń więzi
- Suicydologia
- Poradnictwo psychologiczne i interwencja kryzysowa
- Poradnictwo rodzinne i psychologiczno-pedagogiczne (profilaktyka i terapia systemów rodzinnych)
- Zarządzanie organizacjami pozarządowymi i zasobami ludzkimi
- Certyfikaty specjalisty w zakresie przeciwdziałania przemocy i pomocy ofiarom przemocy
- Certyfikat Superwizora (nr 41, IPZ PTP),
- Certyfikat i rekomendacje PTT EMDR
- Certyfikat logoterapeuty
- Certyfikat praktyka dialogu motywującego
- Certyfikaty interwenta i konsultanta kryzysowego
- Certyfikat praktyka ISP (Integral Somatic Psychology)
- Certyfikat terapeuty traumy
- Certyfikat Praktyka Somatic Experiencing
- Certyfikat w zakresie psychogastroenetrologii
- Dyplom psychotraumatologa
- Dyplom terapeuty uzależnień
- Dyplom menedżera zasobów ludzkich
- Dyplom specjalisty w zakresie organizacji pomocy społecznej
- liczne certyfikaty trenerskie (m.in. w zakresie regulacji emocji dziecka, treningów umiejętności społecznych, przeciwdziałania agresji i przemocy, profilaktyki uzależnień oraz pracy z rodziną i dziećmi)
- 4-letnie szkolenie terapeutyczne w Analizie Grupowej „Rasztów” (w tym 400 g. terapii treningowej w małej grupie analitycznej)
- Całościowe szkolenie z terapii traumy metodą EMDR
- Szkolenia specjalistyczne, przygotowujące do pracy metodą EMDR z pacjentami depresyjnymi, neuroatypowymi, psychoonkologicznym, z ofiarami przemocy, osobami uzależnionymi, osobami w sytuacjach kryzysowych
- Studium Logoterapii
- Studium Terapii Rodzin
- Studium Terapii Uzależnień
- Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
- Całościowe 3-letnie szkolenie Somatic Experiencing (praca z traumą metodą SE)
- Psychotraumatologia praktyczna
- Wprowadzenie do psychoterapii psychoanalitycznej
- Indywidualna psychoanaliza szkoleniowa (318 godzin)
Aktualnie uczestniczę w zaawansowanym programie 5-letniego szkolenia z Psychotraumatologii Psychoterapeutycznej, prowadzonego przez Fundację Pomorskie Centrum Psychotraumatologii.
Swoją pracę terapeutyczną regularnie poddaję superwizji u certyfikowanych superwizorów.
W pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej psychoterapeuty – z poszanowaniem godności, autonomii i dobra osoby korzystającej z pomocy – zgodnie z obowiązującymi standardami etycznymi i prawnymi.